حين يختلط القرب بالأذى
هل تشعر أنك تمشي على قشور البيض؟ هل أصبح الحب عبئاً يستنزف روحك؟ هذا الكتاب ليس مجرد كلمات، إنه طوق نجاة لفهم التلاعب النفسي واستعادة هويتك التي ضاعت في زحام العلاقة.
لستَ وحدك، ولستَ الملام..
النرجسي ينسج شباكه بذكاء، يجعلك تشك في عقلك، في ذاكرتك، وحتى في قيمتك كإنسان. في هذا الكتاب، سنفكك شفرات الأذى معاً.
لماذا تشعر دائماً بالذنب؟ سنشرح لك تقنيات "الإسقاط" التي يمارسها النرجسي ليرمي أخطاءه عليك.
كيف تضع حدوداً صلبة؟ تعلم كيف تقول "لا" دون أن تشعر بالخوف من رد الفعل أو الهجر.
رحلة الشفاء: خطوات عملية للتعافي النفسي بعد الخروج من دائرة الاستنزاف.
ابدأ رحلة التعافي اليوم
استثمر في سلامك النفسي، فهو أغلى ما تملك.
$99
$29
- تشعر أنك "مستنزف" طاقياً بعد كل مكالمة أو لقاء مع هذا الشخص.
- تعتذر دائماً عن أشياء لم تفعلها، فقط لكي يسود الهدوء.
- تبحث عن تفسير لـ "البرود المفاجئ" بعد نوبات الاهتمام المبالغ فيها.